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這種抗疫，長輩更熱愛

真人專家連線，在家陪你跳起來

武漢肺炎疫情擴大，嚴防社區感染，讓高風險一族的長輩老是悶在家，缺乏運動和人際互動，當心失智症跟肌少症悄悄找上門！
長輩抗疫可以這樣做！手機連線健康專家，陪伴長輩完成健康課程，
擊退高齡症候群、維持健康好生活！

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專家連線
有陪伴

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在家運動
零風險

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銀髮專屬
好親切

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家族同樂
伴感情

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跟著專家跳起來！

利用遠距教學與運動專家緊密互動，在家就能正確進行健康訓練！

遇到更多健康問題，上線諮詢專家，避開網路謠言，交給專業回覆。

長輩在家就能跳、增強抵抗力，擊退肌少症，家人一起跳、感情更升溫！

立即為您的父母增加精氣神？

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高血壓長者體適能活動

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銀髮族拳擊體適能

  • 提昇身體穩定度與協調

  • 增加身體靈活度與肌耐力

  • 提升心肺功能與肌肉力量

  • 強化身體穩定度與能力

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林淑鈴    運動專家

銀髮瑜珈

  • 長者關節舒緩瑜珈

  • 銀髮族瑜珈律動

  • 長者瑜珈伸展

  • 長者呼吸慢瑜珈

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體超 x 動齡

  • 認知-越動腦越年輕

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