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困在家防疫，血糖誰顧？

真人專家連線，穩「顧」你的血糖

武漢肺炎疫情擴大，醫院出入高風險！血糖不穩、常常沒精神？
別讓恐慌延誤治療！輕鬆找醫師連線諮詢， 有專家，在家就能預防疾病威脅！

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時間彈性
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在家諮詢
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專業醫療群更精準

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專家親身顧，血糖好穩固

利用遠距教學與運動專家緊密互動，在家就能正確進行健康訓練！

遇到更多健康問題，上線諮詢專家，避開網路謠言，交給專業回覆。

長輩在家就能跳、增強抵抗力，擊退肌少症，家人一起跳、感情更升溫！

諮詢

最近血糖不穩？就找專家顧！

選定專家下載體驗，即可獲得175元衛教諮詢優惠券。

WaCare專家

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田玉笛    運動專家

生理健康

  • 運動與體適能

  • 高血壓

  • 糖尿病

  • 骨質疏鬆

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張家華    運動專家

我有壓力胖嗎？

  • 打造夏日好身材

  • 低升糖飲食

  • 食物身分證

  • 運動與體組成

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張誌閔    諮商心理師

越來越胖怎麼辦－糖上癮戒治

  • 我上癮了嗎？認識成癮

  • 癮告訴我們的事

  • 糖上癮的影響

  • 如何與癮共處

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王中奇   營養師

飲食與營養-維護健康系列課程

  • 冠狀病毒與提升免疫力食物的介紹

  • 飲食與疫病1-心臟病與高血脂症

  • 飲食與疫病2-糖尿病與肌少症

  • 均衡飲食-我的餐盤的介紹

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蔡淑敏    營養師

健康生活飲食型態戰勝糖尿病

  • 糖尿病友要如何控制血糖？

  • 糖尿病人怎麼吃？

  • 糖尿病飲食迷思（一）

  • 糖尿病飲食迷思（二）

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賴美娟    營養師

糖尿病飲食-我的一餐飯要吃多少?

  • 認識全穀雜糧類1

  • 認識全穀雜糧類2

  • 一天需要的份量是多少?

  • 如何換算成其它全穀雜糧類

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翁祥育    營養師

均衡營養輕鬆健康吃

  • 六大類食物，傻傻分不清

  • 糖尿病之均衡飲食

  • 從飲食吃出好骨力

  • 營養均衡-對抗肌少症

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胡惠妃    營養師

糖尿病的生活照護

  • 認識糖尿病

  • 糖尿病照護與用藥注意事項

  • 食物對血糖的影響

  • 糖尿病飲食原則

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陳怡婷    營養師

慢性病飲食

  • 糖尿病飲食

  • 高血脂飲食

  • 高血壓飲食

  • 腎臟病飲食

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徐佳靖    營養師

糖尿病吃喝學

  • 認識糖尿病與控制原則

  • 認識醣與糖

  • 控醣妙招

  • 糖友安心外食

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莊霓臻    護理師

遠離糖胖症

  • 認識糖胖症

  • 逆轉「糖胖症」 把握飲食4原則

  • 戰勝糖胖症 運動這樣做

  • 認識胰島素

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張慧琳    護理師

糖尿病照護

  • 糖尿病成因與預防

  • 糖尿病合併症照護

  • 糖尿病日常生活照顧

  • DM足部護理

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徐菊容    護理師

糖尿與我

  • 怎知我有無糖尿病哪

  • 糖尿病有什麼嚴重的？

  • 糖尿病保養三絕招

  • 測量血糖的眉角

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